Håll i hästarna! Nu finns min och Alexandras bok Self-care att förbeställa. Som jag velat skriva dessa raderna, nu är det liksom på riktigt. Hurra! Boken är på tryckeriet just nu och om några veckor kommer vi få hem de allra första exem. Känns ju helt jäkla overkligt det hära, kan knappt vänta på att få hålla den i handen sen. Vår lilla bokbebis, är så oerhört stolt över resultatet! Self-care handlar i grund och botten om att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän. Att skala av, lyssna till magkänslan och inse att good enough är bra nog. Vi delar med oss av våra egna hjärnspöken och utmaningar men också resan mot ett mer hälsosamt liv i balans. De erfarenheter och den kunskap som lett fram till receptet på en livsstil fri från hets, dieter och dålig självkänsla. Boken släpps den 5 augusti men redan nu kan ni alltså beställa Self-care här på Bokus och Adlibris! Seså, klicka hem den nu! foto Hanna Skoog
