[caption id="attachment_30715" align="alignnone" width="1000"] foto Pillan Thelaus[/caption] Vi spelade in veckans poddavsnitt förra veckan när vi var nere i en riktigt mörk grop och kände oss sämre än sämst. Det var så roligt för vi hade båda känt oss nere i nästan två veckor och sen när vi tryckte på play för att spela in avsnittet så var det som att det brast. Vi kunde inte sluta skratta och bestämde oss för att det var dags att rycka upp oss. Det har vi gjort nu och herregud vilken tur! Avsnittet funkade som ren terapi för oss, ibland behöver man liksom bara kräka ur sig allt och sen känns det lite lättare. Och, när vi känner oss nere finns det några saker som gör oss lite extra glada: Köpa kardemummabullar, helst från Fabrique men herregud, vi är bortskämda med saftiga bullar här i Stockholm så egentligen kan man hugga en lite varstans. En extra lång dusch där extra allt ingår! Nej inte sex, men en rivig skrubb typ denna(reklamlänk via Apprl) som vi båda älskar, sen smörja in sig med den här (reklamlänk via Apprl) nu när det börjar bli kallt och huden är torr och sist men inte minst krypa upp i soffan och tända ljus, kolla på denna (reklamlänk via Apprl), den kommer bidra med njut. Träna! Gärna boxning så man får känna att man lever. Kanske fråga den där nyblivna fru Pizzoni om att få komma på Night Fight och ha dessa badboys (reklamlänk via Apprl) på händerna. Säg något snällt till dig själv i spegeln. Skoja! Men varför inte skicka sms till tre kompisar, förklara att du tvivlar på dig sjäkv och be dem skriva en sak som de uppskattar med dig. Alternativt som vi pratar om i poddavsnittet och som jag själv gjorde i veckan, fråga dina IG eller FB-vänner varför dom gillar dig, printscreena och plocka fram lagom till nästa formsvacka. Lyssna på musik som gör dig glad, det är så lätt att grotta ner sig i melankolisk höstmusik som matchar ens gråa självkänsla. Vi tänker att vi spar den tills vi är på banan igen. Veckans avsnitt lyssnar ni på här.
