I förra numret av ELLE delade jag med mig av mina bästa tips för klara milen. 10 tips för 10 kilometer - från att ha rätt kläder till att förbereda sig både mentalt och fysiskt. Visste du förresten att rätt musik i lurarna kan förbättra din prestation? Nu ligger hela artikeln uppe här på elle.se för er som inte hann kika in den i tidningen. Mycket nöje! Vem springer Nike Women's 10k på lördag förresten? Hoppas vi ses i vimlet! Träning: 10 tips för 10 km ›
