Jag har precis kommit hem från sista passet på en 3-dagars workshop i olympiska lyft som startade i måndags. Det har varit så kul! Men samtidigt SÅ svårt och SÅ jobbigt, lika mycket fysiskt som mentalt. Tycker alla lyft ovanför huvudet är läskigt, det är så mycket teknik, timing och mindset som gäller. Allt på samma gång utan att tänka för mycket. Bara slappna av, äga stången och tänka upp upp upp. Har så ont av både blåmärken, skav och träningsvärk. Eller snarare en förlamande trötthet i benen, som sig kanske bör efter 12 timmars lyft. Och mina händer gör så ont så ont, på en helt ny nivå. Kan vi förresten snacka om vilken materialsport detta är? Lyftarskor, midjebälte, handledsskydd, grips and you name it. Blir en dyr träningssommar det här! Men vet ni, det är så oerhört lyxig med den här typen av egentid, att möta upp Sophie och cykla ner till boxen kl. 7.50 för att träna i lugn och ro tillsammans med ett mysigt litet gäng i fyra timmar. Avsluta med lunch på bryggan och sen komma hem igen. Sommarkollo fast vuxen edition där alla sover hemma i sin sköna säng, helt min melodi det här. Säger det igen, är så glad att jag äntligen hittat tillbaka till träningen igen, känner att jag kan pusha och utmana mig utan att det triggar någon stress eller utmattning. Den känslan betyder så mycket! Okej, nu ska jag pyssla om en liten sjuk och febrig tjej här hemma som är väldigt mammig och kramig. Känns helt okej med en dag i soffan efter den här starten på veckan. Puss på er! foto Hanna Skoog
