Har precis börjat läsa Yoga för dig som tränar som är väldigt bra och praktisk, tycker att Monika Björn hittat ett sätt att nå ut med yogan till en bredare målgrupp. Jag tyckte själv förut att yoga verkade så flummig och svårtillgänglig, att man var tvungen att vara en fulltime yogi för att syssla med det liksom. Men ack så fel jag hade. Yoga är verkligen för alla och något jag är övertygad om att fler skulle må bra av att implementera i sitt liv - man måste bara hitta sitt sätt. Massa bra övningar att komplettera sin träning med när man styrketränar, löptränar eller vardagsmotionerar. Dessutom är boken så snygg, lite rough och rå vilket jag gillar. Vad är era tankar kring yoga? Följ mig på Bloglovin' och Instagram
