Vet inte vad som hände men helt plötsligt blev det tisdag kväll och jag har inte bloggat sedan i lördags. Inget sedvanligt måndagsinlägg igår alltså, har ni saknat mig? Livet har rullat lite snabbt den senaste tiden, det har varit lite mycket med dubbla jobb och renoveringen på det. Har mycket jag vill blogga om men timmarna har varit alldeles för få och jag har inte känt något sug att sitta vid datorn, så som det blir ibland. Och på tal om att sitta vid datorn, jag har insett att jag är alldeles för stillasittande. Fick panik när stegräknaren i mobilen visade att jag någon dag inte rört mig mer än runt 1400 steg. H E R R E G U D. Okej att jag inte har mobilen på mig hela tiden så jag kanske får ihop lite mer än så men det är många dagar långt ifrån tillräckligt. Tar ofta bilen och lämnar barnen, sen sitter jag och jobbar tills jag tar bilen och hämtar igen. Cyklar ibland (elcykel hehe) och tränar oftast crossfit på lunchen MEN ändå. Den omtalade vardagsmotionen - not so much. Igår tog jag istället en promenad under mitt första teams-möte och var med från mobilen, sen gick jag till och från förskolan för att hämta plus en liten runda med barnen på kvällen. 13 000 steg. Sådan skillnad och det minsta jag borde knata ihop under en dag visst? Hur gör ni för att få till vardagsmotionen? Har ni koll på hur många steg ni går eller hur mycket ni rör er under en vecka?
