Blåbärssmoothie med havregryn, jordnötssmör och kanel. Den perfekta frukostsmoothien, matig och rik på både protein, antioxidanter, fett och kolhydrater. Jag är inne i en period där jag bara vill frossa i blåbär, kanske är det kroppens sätt att se till att jag får i mig extra vitaminer och mineraler som jag behöver just nu. Blåbärssmoothie 1 stor portion 2 1/2 dl osötad mandelmjölk eller valfri mjölk 2 dl frysta blåbär 1/2 dl havregryn 1 mogen banan 1 msk jordnötssmör 1 tsk mald kanel is Mixa alla ingredienser i 2-3 minuter till en slät och krämig smoothie. Servera kall och njut!
